23 de ani și nu pot slăbi

Cum a slăbit Majda Aboulumosha 23 de kg?

O moldoveanca a slabit 23 de kilograme in patru luni. Este vorba despre Virginia Cuciuc, o tanara ambitioasa in varsta de 22 de ani, care a suferit de obezitate acum 2 ani.

Vă povesteam în acest articol că pe Aveam 92 de Kg atunci. Astăzi este

Ea ne-a marturisit ca la varsta de 20 de ani, simtea ca arata ca o femeie matura, iar kilogramele in plus si aspectul sau fizic i-au alertat pana si pe rudele sale, care au indemnat-o sa faca marele pas si sa slabeasca.

Acum 2 ani am ajuns si mai rau de la 75 de kiligrame, la Desigur imi spuneau despre asta toti: familia, prietenii, colegii si mai ales iubitul meu. Le invidiam cumva pe prietenele mele ca au siluete perfecte, insa eu aratam ca o femeie matura.

23 de ani și nu pot slăbi

Dupa ce a plecat iubitul meu in Marea Britanie, rasfoind pagina de Facebook, am dat intamplator de cererea de prietenie a unei antrenoare de fitnes. Am mers la ea si mi-am facut un abonament la sala.

Cum am slăbit?

A doua zi, am avut primul antrenament din viata mea, dupa care, mi-am zis ca nu mai vin la sala, intrucat aveam dureri de picioare, febra musculara.

Gaseam doar motive ca sa nu mai frecventez sala. Antrenoarea mea m-a sunat si m-a motivat sa nu renunt la sport, sa continui si sa exclud mancarea calorica din meniul meu zilnic.

23 de ani și nu pot slăbi

Ea a gasit suficienta forta si ambitie ca sa renunte definitiv la alimentatia nesanatoasa, asa ca, si-a luat inima in dinti, si a decis sa isi faca un plan alimentar hranitor si mai putin caloric.

Apa cu lamaie, terciuri cu fructe, peste cu legume coapte, carne de pui sau vita cu o portie de salata.

23 de ani și nu pot slăbi

Seara mancam de grame de branza degrasata cu fructe. Peste o luna m-am cantarit si am vazut ca aveam undeva -6 kg.

23 de ani și nu pot slăbi

Totul era vizibil deja si eu foarte fericita am continuat mai departe pana cand in aproape 4 luni am dat jos 23 de kilograme. Dupa 4 luni de munca asidua la 23 de ani și nu pot slăbi de sport, dar si o dieta sanatoasa, Virginia a observat schimbari spectaculoase.

  • Cum a slăbit Majda Aboulumosha 23 de kg?
  • Andreea Marin a slăbit 23 de kilograme. Cum a reușit?
  • Cum am slăbit 7 Kg și ceva în 23 de zile - Gabriel Ursan
  • Vedete Majda Aboulumosha 33 de ani a vorbit deschis despre problemele sale cu silueta.
  • Поверь мне, постараюсь изо всех сил.
  •  Вы видели этот алгоритм.
  • Вид купола всегда приносил ей успокоение: он оказался маяком, посверкивающим в любой час суток.

A reusit sa dea jos kilogramele, sa se tonifieze, iar iubitul so cei apropiati, uneori o recunosteau cu greu. Acum ajut si eu fete primesc sute de mesaje pe Instagram la care raspund cu placere.

23 de ani și nu pot slăbi

Iubitul meu revenise peste 6 luni si nu ii venea sa creada ca atunci cand ma cuprindea putea sa ma ajunga cu mainile. Acum Virginia cantareste 63 de kilograme si poarta cu placere hainele de marine S sau XS, care acum 2 ani pareau doar un vis 23 de ani și nu pot slăbi "Ma stradui sa fac multe retete noi ca sa nu ma plictisesc cand stau la dieta.

  • Sfatul Farmacistului: E normal ca . La 23 de ani sa am 60 de kg.
  • Я не сказал ему про спутницу.
  • Но если не считать его изрядно устаревших представлений о рыцарстве, Дэвид, по мнению Сьюзан, вполне соответствовал образцу идеального мужчины.
  • Молодой криптограф загнал себя в угол, а от противника, загнанного в угол, можно ожидать чего угодно: он действует отчаянно и непредсказуемо.
  • Женщина отвернулась.

Postez pe Instagram tot ce mananc, sa fie si un reper pentru cei curiosi. Nu mananc paine deloc, iar dulciurile le-am inlocuit cu fructe, iar zaharul cu miere.

23 de ani și nu pot slăbi

Respect cele 3 mese ale zilei, iar cand mi se face foame, rontai ceva sanatos" Mandra de rezultatele sale, Virginia a tinut sa le sugereze cate ceva cititoarelor care isi doresc sa pierderea in greutate cu firma sanatos si eficient.

Fiti mai puternice, pentru, ca schimbarea vine cu timpul!

Asevedeași