Boluri sănătoase de slăbit, Cum arată farfuria ideală de slăbit – explică nutriţionistul Ramona Duna

50 de reţete pentru o dietă sănătoasă

boluri sănătoase de slăbit procesul de slăbire

Rețete fitness pentru 11 salate delicioase și sănătoase Marți, Indiferent câte rețete cunoașteți, după un anumit timp vă plictisiți de ele. Așadar, vă prezentăm 11 variante de salate delicioase și sănătoase, pe care cu siguranță ar trebui să le încercați.

boluri sănătoase de slăbit ciroza de slabire severa

Sunt pline de idei, combinații de gusturi noi și o mulțime de proteine. Salată de pepene roșu cu brânză feta Combinația ideală de alimente de vară trebuie văzută și pe farfurie.

boluri sănătoase de slăbit pierdere de grăsime fericită

Pepenele dulce și gustul sărat de feta se potrivesc de minune. Dacă nu vă este frică să experimentați, atunci trebuie neapărat să încercați această salată de top.

Ingrediente: 1 ½ pepene roșu tăiat bucăți 1 cană de mentă proaspăt tocată ¾ cană de ceapă roșie tăiată julien ¾ cană de brânză feta mărunțită ½ cană de măsline negre fără sâmburi 1 lingură de zeamă de lămâie verde puțin ulei de măsline spray Mod de preparare: Punem într-un bol mai mic ceapa tăiată julien și apoi adăugăm zeama de lămâie verde.

boluri sănătoase de slăbit o sa pierd in greutate

Lăsăm 10 minute. În acest timp, zeama de lămâie verde înmoaie boluri sănătoase de slăbit de ceapă crudă. Într-un bol mai mare punem pepenele roșu, brânză feta, măslinele, ceapa cu suc de lămâie verde și menta.

boluri sănătoase de slăbit 100 de zile provocare pierde in greutate

Le amestecăm bine și la final le stropim cu ulei de măsline. Poftă bună!

Asevedeași