Cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

10 remedii la îndemână să elimini kilogramele în plus

Video Home » D:News » În cât timp trebuie să pierzi kilogramele acumulate în timpul sarcinii? Cercetătorii au ajuns la o concluzie clară În cât timp trebuie să pierzi kilogramele acumulate în timpul sarcinii?

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Cercetătorii au ajuns la o concluzie clară Autor: Marius Comper Mamele care nu reuşesc să scape de greutatea în plus la un an după naştere sau care continuă să se îngraşe îşi riscă sănătatea, se arată într-un nou studiu publicat în jurnalul Diabetes Care.

Doctorii au descoperit că femeile din acest grup au tensiunea mai mare şi prezintă şi alţi factori de risc pentru diabet şi probleme cardiace. Dreptaci sau stângaci?

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Totul ar putea începe chiar de dinainte de a ne naște Factorii de risc descoperiţi la un an după naştere în rândul femeilor care nu au pierdut kilogramele în plus nu erau prezenţi la trei luni după naştere. După naştere, tentativele de a slăbi pot fi afectate de lipsa de timp pentru sport şi de somnul insuficient.

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Greutatea unei femei la un an după naştere este un predictor mai bun al probabilităţii ca ea să fie supraponderală 15 ani mai târziu decât greutatea câştigată în timpul sarcinii, arată studiile. Teoria sugerează că efectul cumulativ al greutăţii acumulate în timpul sarcinii contribuie la riscul femeii de cum să pierzi din greutate înaintea perioadei suferi de afecţiuni precum diabetul de tip 2 şi boli cardiovasculare.

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Cercetătorii de la Mount Sinai Hospital din Toronto au urmărit de femei sănătoase după naştere, monitorizând scăderea în greutate şi factorii de risc pentru diabet şi afecţiuni cardiovasculare precum tensiunea arterială, colesterolul LDL şi rezistenţa la insulină. Cercetătorii au descoperit că majoritatea femeilor nu au început să slăbească imediat după naştere, 8 din 10 femei având greutăţi mai mari la trei luni după naştere decât aveau înainte să devină însărcinate.

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Activitatea fizică juca un rol important în scăderea în greutate, au descoperit cercetătorii, un nivel mare al activităţii fizice fiind asociat slăbirii. Maureen Talbot, de la British Heart Foundation, afirmă că în ciuda faptului că poate fi dificil de slăbit după sarcină, supraponderabilitatea este asociată unui risc sporit de atac de cord şi de atac vascular cerebral.

cum să pierzi din greutate înaintea perioadei

Cu un bebe nou veţi avea cu siguranţă viaţa ocupată, astfel că nu vă grăbiţi să adoptaţi diete la modă.

Asevedeași