Pierdere în greutate bufet, Situații care Sabotaj Pierdere în Greutate

Fructele mâncate înainte de masă contribuie la pierderea în greutate - studiu

pierdere în greutate bufet

Vezi mai multe pierdere în greutate bufet din categoria stiinta-sanatate Această observaţie i-a determinat pe cercetătorii americani să afirme că aşezarea în faţă a unor alimente mai sănătoase, precum fructele şi iaurtul, îi încurajează pe oameni să le aleagă pe acestea, în locul alimentelor grase şi prăjite. Brian Wansink şi Andrew Hanks au efectuat un experiment în timpul căruia persoanelor care au participat la o conferinţă li s-a oferit un bufet suedez cu şapte tipuri de alimente pentru micul dejun.

La bufet au fost aduse două mese separate, situate la 15 metri distanţă, cu felurile de mâncare aranjate în ordine inversă, fără ca subiecţii experimentului să ştie acest lucru.

pierdere în greutate bufet

La o masă, au fost oferite, exact în această ordine, omletă cu brânză, cartofi prăjiţi, rulouri cu scorţişoară, cereale, iaurt degresat şi fructe. La cealaltă masă, ordinea a fost inversată, astfel încât mai întâi au fost servite fructele, urmate de iaurt degresat, cereale şi aşa mai departe.

pierdere în greutate bufet

Cercetătorii au descoperit că ordinea de prezentare a mâncării a influenţat modul în care alimentele au fost alese de participanţii la experiment. Întotdeauna începeţi să alegeţi mâncarea din capătul mesei cu alimente sănătoase, iar două treimi din farfurie va conţine mâncare sănătoasă", a recomandat Brian Wansink în studiul publicat în revista PLOS One.

Citește pe www. Rata de infectare a ajuns la recorduri absolute Conținutul website-ului www. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari mediafax.

Meditatie pentru vindecarea problemelor legate de greutate

Asevedeași