Scădere în greutate pentru bărbat în vârstă de 60 de ani. Peste 50 de ani, greutatea poate stagna sau scadea incet

Spre deosebire de schimbarile care apar la femei in timpul menopauzei, modificarile hormonale la barbati apar treptat - pe o perioada de mai multi ani.

cum să slăbești fără să știi nici măcar Un bărbat în vârstă de 35 de ani pierde în greutate

Iti prezentam informatii legate de lucrurile la care sa te astepti, care sunt simptomele si optiunile de tratament. Termenul "menopauza masculina" este folosit uneori pentru a descrie scaderea nivelului de testosteron sau reducerea biodisponibilitatii testosteronului legata de imbatranire, conform MayoClinic.

Cu toate acestea, menopauza de sex feminin si asa-numita menopauza de sex masculin sunt doua situatii diferite. La femei, ovulatia se termina si productia de hormoni scade pe parcursul unei perioade de timp relativ scurte.

Articole similare

La barbati, productia de hormoni si biodisponibilitatea testosteronului scad treptat. Efectele - modificari ale functiei sexuale, nivelului de energie sau starii de spirit - tind sa fie subtile si ar putea trece neobservate ani de zile.

cum să-ți trântești burtica mod ieftin ușor de a pierde în greutate

Multi medici folosesc termenul de "andropauza" pentru a descrie imbatranirea legate de schimbarile hormonale la barbati. Alti termeni pentru asa-numita menopauza de sex masculin includ deficit de testosteron sau hipogonadism cu debut tardiv.

Nivelurile de testosteron variaza foarte mult in randul barbatilor.

scivation xtend arde grăsime pierdere în greutate metabolică shreveport la

In general, barbatii mai in varsta tind sa aiba niveluri mai mici de testosteron decat barbatii mai tineri. Unii oameni au un nivel mai mic de testosteron, fara semne sau simptome.

Acasă Copii mici Ponderea carbohidraților în dieta zilnică este. Câți carbohidrați ar trebui să mănânci pe zi pentru a slăbi?

Pentru altii, un nivel scazut de testosteron poate determina: Modificari ale functiei sexuale: disfunctie erectila, dorinta sexuala redusa, putine erectii spontane - cum ar fi in timpul somnului - si infertilitate. Testiculele ar putea deveni mai mici.

slabire moto pierderea în greutate va îmbunătăți disfuncția erectilă

Modificari ale somnului. Uneori, nivelul scazut de testosteron cauzeaza tulburari de somn, cum ar fi insomnie sau somnolenta crescuta.

PADAM – menopauza barbatilor?

Modificari fizice. Diverse modificari fizice sunt posibile, inclusiv cresterea grasimii corporale, densitate osoasa scazuta, forta si rezistenta musculara reduse. Sani umflati ginecomastie si pierderea parului de pe corp sunt posibile. Rar, s-ar putea experimenta bufeuri si senzatia de mai putina energie.

Dupa perioada sarcinii, este mult mai greu sa slabim

Schimbari emotionale. Un nivel scazut de testosteron ar putea contribui la o scadere a motivatiei sau increderii in sine. S-ar putea sa te simti trist sau deprimat sau sa ai probleme de concentrare sau in a-ti aminti lucruri. Este important sa stii ca unele dintre aceste scădere în greutate pentru bărbat în vârstă de 60 de ani si simptome sunt o parte normala a procesului de imbatranire.

Dieta echilibrata

Altele pot fi cauzate de diversi factori, inclusiv efectele secundare ale medicamentelor, probleme cu glanda tiroida, depresie si consumul excesiv de alcool.

Un test de sange este singura modalitate de a diagnostica un nivel scazut de testosteron sau o reducere a biodisponibilitatii testosteronului.

acum pierde grăsime pierdere în greutate puritee

Daca banuiesti ca ai un nivel scazut de testosteron, consulta medicul, care poate evalua posibilele cauze pentru simptomele pe care le ai si iti poate explica optiunile de tratament. Nu iti poti stimula productia naturala de testosteron, dar acesti pasi ar putea ajuta: Fii sincer cu medicul tau, pentru a identifica si trata orice probleme de sanatate care ar putea fi cauza sau contribuie la semnele si simptomele pe care le ai - de la efectele secundare ale medicamentelor la disfunctie erectila si alte probleme sexuale.

Alege un stil de viata sanatos.

Pentru femei

Mananca alimente sanatoase si include activitatea fizica in rutina de zi cu zi. Aceste lucruri te ajuta sa-ti mentii puterea si energia. Activitatea fizica regulata poate imbunatati starea de spirit si duce la un somn mai bun. Cere ajutor daca nu te simti bine.

Aport zilnic de calorii

Ai putea avea depresie, daca te simti izolat si iritabil. Alte semne ale depresiei la barbati includ munca excesiva, consumul exagerat de alcool, utilizarea de droguri sau cautarea de senzatii tari in activitati riscante. Suplimente pe baza de plante nu s-au dovedit a fi sigure si eficiente pentru testosteronul scazut legat de imbatranire.

Unele suplimente nutritive ar putea fi chiar periculoase.

Pentru copii

Utilizarea pe termen lung a DHEA dehidroepiandrosteronde exemplu, nu are beneficii dovedite si ar putea creste riscul de cancer de prostata. Pentru preparatele injectabile de testosteron sau alte tratamente de testosteron consulta medicul pentru a cantari argumentele pro si contra.

Comenteaza pe Forum MedLive.

Asevedeași