Scăderea în greutate a drojdiei

scăderea în greutate a drojdiei

Vineri, 21 augustUltimul update Vineri, 21 augustDietă şi slăbire Sănătate Dieta cu drojdie de bere te ajută să pierzi în greutate cât ai zice Proprietățile acestui ingredient ajută organismul să scape de grăsimile de pe burtă.

elimina grasimile adanci

Saccharomyces cerevisiae sau mai simplu, drojdia, este pusă în vin, bere și este folosită și în panificație. Este un bun remediu pentru câteva afecțiuni medicale, inclusiv infecții, acnee, sindromul premenstrual sau diabetul de tip II. Cum se ține cura de slăbire cu drojdie de bere? Dar te ajută să elimini și grăsimile din organism.

Cum afecteaza alcoolul scaderea in greutatea si masa musculara ?!

Nutriționiștii laudă proprietățile ingredientului din băutura alcoolică, datorită faptului că este bogat atât în fibre, cât și vitamibele, D, E și H, întreg complexul de B-uri, calcuiu, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu sau crom.

Nu există o rețetă anume de slăbit cu drojdia de bere, însă oamenii de știință recomandă 3 lingurițe de drojdie, zilnic,  înainte de masă.

Pentru a pierde în greutate, este necesar să reduceți conținutul caloric primit din dietă cu doar kcal în cazul nostru, conținutul caloric va fi de kcal. Pentru o dietă mai eficientă, puteți întări regimul de antrenament. Greutate ideală Cum să-ți găsești greutatea ideală?

Cu un conținut enegetic de doar 95 de calorii, vei beneficia astfel de 1 gram de grăsime, 10 grame de carbohidrați, 5 grame de firbră și 10 grame de proteină. Nu uita însă să ai un regim echilibrat!

saxenda povești despre pierderea în greutate

Cele trei mese pe zi, plus două gustări între mese, îți vor asigura necesarul caloric zilnic, vor fi o sursă de energie și îți vor potoli foamea. Concentrează-te asupra unui regim pe bază de fructe și legume, dar asigură-ți și cantitatea de fibre recomandată, în jur de 25 și 20 de grame pe zi.

modalități simple de a pierde grăsimea din burtă

Nu uita să ai un regim echilibrat în timpul dietei cu drojdie Dieta cu drojdie, un exepriment pe… găini Descoperirea a fost făcută de un grup de cercetători din Pakistan, înîn cadrul unui experiment scăderea în greutate a drojdiei pe… găini.

Studiul, publicat în Jurnalul pentru Științe Biologice din Pakistan, a vizat două grupuri de găini: unul în care păsările erau hrănite normal, iar celălalt în care găinilor li se punea în mâncare drojdie de bere. În doar 7 săptămâni, în cazul găinilor care au primit saccharomyces s-a constatat o scădere semnificativă a grăsimii, mai ales în zona abdominală, conform radiomd.

Efecte secundare ale arzătorului de grăsimi b4

Pornind de la acest experiment au mai fost realizate o serie de alte studii, în încercarea de a afla care sunt explicațiile unui asemenea rezultat. Este valabil și în cazul oamenilor? Ce beneficii are drojdia de bere?

pierd efectiv în greutate

Un studiu anume, publicat pe site-ul Natural Ingredients, pare să fi găsit răspunsul la această întrebare. În cercetare au fost divizați în două grupuri un număr de 54 de femei și bărbați obezi.

este bine cafeina să slăbească

Ambele grupuri au avut o dietă strictă și au făcut exerciții de mers timp de 10 săptămâni. În unul dintre grupuri s-au consumat 0,5 grame de drojdie cu jumătate de oră înainte de mic dejun sau cină, în fiecare zi. Rezultatele au arătat că persoanele care au consumat drojdie au slăbit 3 kilograme în 10 săptămâni, iar cei care au mers scăderea în greutate a drojdiei pe dieta strictă au scăpat de… de grame în același interval de timp.

Dieta cu drojdie de bere proaspătă Dieta cu drojdie de bere proaspătă De Georgiana Stanciu Drojdia de bere este uneori folosită ca supliment nutritiv pentru a crește nivelul de energie și pentru a furniza crom, toate vitaminele B, seleniu și proteine. Datorită conținutului de crom, drojdia de bere are o probabilitate mai mare de a ajuta la pierderea în greutate decât la creșterea în greutate. Pentru creșterea în greutate, trebuie să mărești semnificativ aportul caloric, ceea e nu este atât de ușor de făcut cu drojdia de bere proaspătă. Poate că este bogată în vitaminele B, fibre și minerale, însă drojdia de bere nu va topi singură kilogramele.

Foto: Thinkstock.

Asevedeași