Te poate fuma te ajuta sa slabesti.

De ce ne ingrasam cand ne lasam de fumat? | Medlife

Citeste si alte 6 mituri despre tigari si fumat Daca fumezi slabesti? Citeste si alte 6 mituri despre tigari si fumat Miercuri, Fara tigari iti schimbi starile des 2.

5 mituri despre obiceiurile care te ajuta sa slabesti

Tigarile te fac fericita 3. Fumatul te ajuta sa iti faci prieteni 4. E mai costisitor sa te lasi de fumat 5. Obiceiurile sanatoase compenseaza pentru fumat 6. Fumezi de prea mult timp, iar daunele au fost deja facute Pentru o persoana care fumeaza, nu exista lucru mai greu de facut decat sa se lase de acest viciu.

Interdictii exista

Tocmai de aceea, fumatorii vor inventa zeci de motive pentru a nu renunta. Printre acestea, se numara si acela ca fumatul te ajuta sa slabesti.

Iata cateva mituri despre tigari si fumat, care sa te faca sa intelegi de ce este mai bine sa lasi scuzele deoparte si sa renunti la acest obicei nesanatos. Daca fumezi, slabesti Asa cum probabil intuiai si tu, nu este adevarat. Fumatul nu te ajuta sa slabesti.

De ce ne ingrasam cand ne lasam de fumat?

Totusi, daca te lasi de fumat, ai toate sansele sa castigi in greutate, tocmai pentru ca vei fi tentata sa inlocuiesti tigarile cu dulciuri sau orice alte lucruri de rontait. In general, oamenii care se lasa de fumat se ingrasa 3 sau 4 kilograme.

TOP 10 ALIMENTE SANATOASE, CARE TE AJUTA SA SLABESTI ![HD]

Aspectul pozitiv este ca poti sa combati acest lucru, mancand mai sanatos si facand mai mult sport ca inainte. Multi oameni considera insa ca, daca fumeaza, vor slabi, tocmai pentru ca se gandesc la tigari ca la un element care elimina pofta de mancare.

tinerii trăiesc ard grăsime grăsimile sănătoase te ajută să slăbești

Ceea ce este si mai ingrijorator este faptul ca fumatul poate chiar sa diminueze placerea de a manca si sa duca la o neglijenta fata de produsele consumate.

Acest lucru se datoreaza faptului ca acest viciu face ca oamenii sa nu mai simta gustul mancarurilor grase sau foarte fulci.

1. Fara tigari iti schimbi starile des

Cum nu mai ai simtul gustului la fel de tare te poate fuma te ajuta sa slabesti, poti foarte bine sa consumi alimente si mai bogate in grasimi si zahar, fara ca macar sa le simti adevarata aroma. Iata si alte 6 mituri despre tigari si fumat, care te vor pune pe ganduri.

Fara tigari iti schimbi starile des O alta scuza folosita de fumatori pentru a nu renunta la nicotina este aceea ca, fara tigari, simt ca pierd controlul asupra emotiilor si au stari foarte schimbatoare.

Acesta este doar unul din miturile despre fumat care ii fac pe fumatori sa continue. Ca sa nu folosesti si tu aceasta scuza, afla ca este normal sa te simti putin ametita, cand te lasi de fumat. Aceste stari nu dureaza mai mult de o saptamana sau doua, in functie de organism. Tigarile te fac fericita Sau, cum foarte multi fumatori spun, fara tigari esti depresiva.

2. Tigarile te fac fericita

Evident, si acesta este un mit, un neadevar. Tigarile nu au cum sa te faca mai linistita, la fel cum lipsa lor nu are de ce sa te deprime, decat daca sufereai de depresie si inainte.

Ceea ce se intampla dupa ce te lasi poate avea legatura cu sevrajul, dar poate fi si autoindus din cauza ideilor eronate auzite de la cei din jur. Fumatul te ajuta sa iti faci prieteni Poate unul dintre cele mai enervante mituri despre fumat are legatura cu aceasta conditionare a relatiilor sociale dupa fumat. Daca prietenii si prietenele tale te refuza sau te dau la o parte pentru ca nu fumezi, este clar ca nu stii sa iti alegi prietenii deloc.

Formular de căutare

A fuma sau a avea un anume tip de haine nu ar trebui sa fie un criteriu de selectie al prietenilor. Gandeste-te ca, daca toate grupurile de prieteni ar avea aceasta te poate fuma te ajuta sa slabesti, toata planeta ar fuma. E mai costisitor sa te lasi de fumat Fals, fals si iar fals. Daca alegi sa reduci numarul de tigari pe care le fumezi intr-o zi sau, mai bine, sa te lasi cu totul de fumat, vei observa ca situatia ta materiala se va imbunatati.

cum să arzi grăsimea în mod nesănătos pierderea de grăsime de vită

In cel mai rau caz, daca obisnuiai sa fumezi si acum nu o mai faci, vei simti nevoia sa mananci dulciuri. Cu toate acestea, dulciurile sunt cu mult mai ieftine decat tigarile, nu-i asa? Obiceiurile sanatoase compenseaza pentru fumat Acesta este un mit de care fumatorii abuzeaza. De fapt, este inca o scuza pe care o folosesc de fata cu ceilalti, pentru a nu fi trasi la raspundere in legatura cu fumatul.

Meniuri pentru invingatori

Poti avea o alimentatie sanatoasa si sa faci mult sport, dar aceste lucruri nu sunt suficiente pentru a duce o viata perfect sanatoasa. Riscurile la care te supui fumand nu pot fi indepartate doar daca mergi la sala si mananci doar mancare vegana.

cum să mănânci mai mult și să slăbești pierzi din greutate la schi

Cu toate acestea, intr-adevar, este mai bine sa ai cat mai putine obiceiuri nesanatoase. Fumezi de prea mult timp, iar daunele au fost deja facute Efectele negative pe care le are fumatul sunt cumulative.

Cu cat o persoana se lasa mai repede de fumat, cu atat ii scade riscul de a avea boli care sa ii pericliteze existenta.

Autor: Andra Dina

Sa te lasi de fumat aduce beneficii sanatatii tale, la orice varsta. Medicii sustin ca sanatatea ta se va imbunatati chiar si daca te lasi de fumat la varsta de 70 de ani. In plus, vei vedea ca, renuntand la acest viciut, vei avea mai mult aer. Dupa cum vezi, nu poti slabi daca fumezi.

In realitate, nu tot ce zboara se mananca, asa ca evita sa dai crezare miturilor sunt total eronate. Tag-uri: fumat grasimi mic dejun slabeste sport 1. Nu trebuie sa faci sport ca sa slabesti E un sambure de adevar in mitul care spune ca nu e obligatoriu sa faci sport ca sa slabesti. Intr-adevar, o dieta stricta te poate ajuta sa dai jos kilogramele nedorite, insa daca vrei rezultate pe termen lung, trebuie sa combini dieta cu sportul.

Pe langa acest aspect, mai exista te poate fuma te ajuta sa slabesti multime de mituri despre fumat care nu ar trebui sa te duca de nas.

Asevedeași